Té verde: bebida para el control de peso
A todos nos gustaría que existiese una píldora que haga desaparecer mágicamente esas molestas libritas de más. La triste realidad es que hasta el momento no existe tal suplemento, sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que aunque no milagroso, el té verde puede ofrecer una ayuda real en la lucha contra el sobrepeso.
El té verde, al igual que el té negro y el té oolong, viene de la planta Camellia Sinensis, pero a diferencia de las otras variedades, sus hojas no se fermentan antes de secarse.
La mayoría de los tés son ricos en polifenoles, estos son sustancias que tienen propiedades antioxidantes y antivirales.
El té verde por el proceso que pasa, es rico en una especie de polifenoles llamados "catequinas". Estas sustancias han demostrado propiedades antinflamatorias y anticancerígenas, pero recientemente también se ha encontrado que pueden jugar un papel importante estimulando el metabolismo, disminuyendo la acumulación de grasa, y disminuyendo los niveles de colesterol.
No hay comentarios:
Publicar un comentario